すごく健康的なメニューなのでおすすめ!大戸屋の雑炊の特徴は?

大戸屋は定食のチェーン店なので定食を食べる人が多いでしょう。しかし最近では食事に気を遣っている人も増えてきている影響で低カロリーの雑炊を食べる人が増えてきています。大戸屋の雑炊はヘルシーで美味しいとネットの口コミで評価が高いです。そこで大戸屋の雑炊はどのような特徴があるのか紹介していきましょう。

250キロカロリー以下

ご飯とおかずがセットになっている定食を食べる時は少なくとも500キロカロリー、ボリュームがある場合は800キロカロリーぐらいになってしまう事も多いです。この状態を毎日繰り返しているとさすがに太ってしまいますよね。しかし大戸屋の雑炊はご飯が入っているのに250キロカロリー以下になっています。1日のカロリーの摂取量を抑えられてしかもご飯を食べるので腹持ちもすごく良いです。カロリーを取り過ぎている人には大戸屋の雑炊を食べるようにしてみてはいかがでしょうか。

栄養バランスが優れている

大戸屋の雑炊はカロリーが抑えられているだけではありません。体に必要な3大栄養素と言われているタンパク質、脂質、炭水化物がバランス良く含まれています。また塩分もしっかり押さえられているので栄養バランスが優れているメニューでもあります。体に必要な栄養素をしっかり摂取する事が出来てしかも内臓などに負担をかける塩分を抑えられるので健康的な体を作り上げる事も出来ます。特に30歳を過ぎてからは健康面を考えていく必要があるので大戸屋の雑炊を食べるようにしてみてはいかがでしょうか。